2104- LAS COSAS DEL FÚTBOL.

Sí o sí. No podía ser de otra forma, la Copa de la Champions llega a la capital de España, pero lo hace de la mano del Real Madrid y no del Atlético, como jugadores y afición rojiblanca pretendían. Otra vez será...

El caso es que, paradojas de la vida, llega gracias a un gol de Sergio Ramos, en fuera de juego, que propicia la prórroga. Arbitraba el inglés Mark Clattenburg, en este momento el mejor árbitro del mundo (dicen) y otros cuatro más, dos en las bandas y otros dos junto a las porterías, pero ninguno de ellos vio el 'fuera de juego' de Ramos. Esto no le quita mérito alguno a la victoria del Real Madrid, ni mucho menos. Sin embargo es triste que los árbitros se conviertan en protagonistas. Son las cosas del futbol. De la misma manera se aclamó a Ronaldo por su penalti, como si todo el mérito de la victoria hubiera sido suyo, cuando en realidad brilló poco o nada durante el encuentro. 
Como he dicho antes, son las cosas del fútbol...

RAFAEL FABREGAT

2048- EL JUEGO DE LA PELOTA.

Cuando Cristóbal Colón descubrió América hacía ya más de 2000 años que se jugaba a la pelota. En Centroamérica el caucho se había descubierto en tiempos remotos y los Mayas le dieron un uso más al confeccionar con sus tiras pelotas con las que llevar a cabo un juego sagrado. Dos equipos, que podían ser de dos a once jugadores, se enfrentaban haciendo pasar aquella burda pelota de más de dos kilos de peso por un aro de piedra que había adosado en la pared del rectángulo de juego, a unos dos metros del suelo.

El juego tenía no poca dificultad, puesto que la pelota no podía ser tocada con las manos ni con los pies, ni tampoco tocar el suelo, pero el premio bien que valía la pena. Los que ganaban eran sacrificados a Dios y, por curioso que nos parezca, todos querían ganar...
Para protegerse de los golpes de tan dura pelota, los contendientes llevaban hombreras y rodilleras vendajes de tiras de caucho y hasta cascos de cuero o madera. Había que protegerse para llegar al final del partido en perfectas condiciones, con las que enfrentarse a la muerte si tenían la suerte de ganar.

Cortés y Pizarro, aprovechando el odio permanente que había entre las gentes mesoamericanas, consiguieron conquistar al ejército de 80.000 hombres de Atahualpa con tan solo 168 soldados y sin sufrir ninguna baja. Los españoles no iban solos. Sus armas de fuego y los caballos, animal desconocido en aquellas tierras, que los transportaban a la velocidad del viento, hizo que fueran vistos como auténticos dioses. Eso y el incondicional apoyo de los pueblos oprimidos, hizo que Mayas, Incas y Aztecas fueran derrotados sin apenas derramar una sola gota de sangre. Grandes fiestas y espectáculos fueron organizados en su honor y, entre ellos, varias partidas de pelota.

El caucho era desconocido en Europa y los españoles quedaron sorprendidos de su elasticidad y del poder de rebote que tenían las 'bolas' elaboradas con tiras de aquel extraño material. Tanto fue así que, en su primer viaje de regreso a España Hernán Cortés le llevó al rey una de aquellas pelotas que toda la corte miraba con cierta extrañeza, pues ignoraba de que se trataba. Ya delante del rey Carlos I y ante el estupor de todos los presentes Hernán Cortés lanzó la pelota a escasa distancia de los pies del monarca y está rebotó y voló por los aires. Nadie había visto nunca prodigio semejante. Claro que de ahí a inventarse el fútbol actual habrían de pasar algunos años más...

Con el tiempo se descubrió que los chinos ya jugaban a la pelota en el siglo V a.C., lo cual les considera primeros en el arte de este juego precursor del fútbol que actualmente conocemos y que se empezó a jugar por primera vez en la Inglaterra del siglo XVIII, aunque las normas del juego no se implantarían hasta bien entrado el siglo XIX. Hasta entonces se jugaba con la pelota pero sin otra norma que la simple distracción de lanzársela unos a otros. Alguien se dio cuenta entonces de que aquello podía ser algo más serio, en el caso de que hubiera unas normas que regularan el juego. Pues nada, hasta hoy, cuando cientos de jugadores ganan los millones ¡a patadas!, en estadios con 100.000 espectadores.

RAFAEL FABREGAT

1784- LA SAMOA AMERICANA.

La Samoa Americana es un territorio Norteamericano del Pacífico Sur, no autónomo pero tampoco incorporado a los Estados Unidos. Es por tanto uno de los 17 territorios bajo supervisión del Comité de Descolonización de las Naciones Unidas. Se trata de un archipiélago de cinco islas y dos atolones. Son 199 Km2. y 60.000 habitantes situado al oeste de las Islas Cook y al este de las islas Wallis y Futuna, cuya capital es Pago Pago.

Samoa fue descubierta por los europeos en el siglo XVIII aunque no sería hasta 1830 cuando llegaron misioneros procedentes de Norteamérica que implantarían el cristianismo en las islas. En 1889 tres barcos alemanes llegaron a las islas y causaron algunos destrozos en bienes estadounidenses, motivo por el cual barcos de los Estados Unidos llegaron a Samoa y se prepararon para el ataque. La batalla no pudo llevarse a cabo puesto que un repentino tifón hundió los barcos de ambos bandos. Obligatoriamente hubo de declararse un armisticio por falta de medios. Finalmente en 1899 ambos países firmaron un Tratado que dividió el archipiélago en dos mitades, siendo la mitad estadounidense la que nos ocupa en este post.

Tras la II Guerra Mundial los EEUU intentaron incorporar la Samoa Americana a sus territorios pero los jefes samoanos, liderados por Tuiasosopo Mariota, lo impidieron al tiempo que el gobernador estadounidense era reemplazado por un gobernador local. Aunque falto de toda organización, desde el 1 de Julio de 1967 la Samoa Americana tiene un gobierno propio y una constitución, aunque la ONU lo tiene catalogado en la lista de países sin gobierno. Como territorio norteamericano no incorporado, sobre el papel y desde 1929 la Samoa Americana inviste todos los poderes militares, judiciales y civiles en el presidente de los Estados Unidos pero, en la práctica, el Jefe del Estado sale de las elecciones allí celebradas.

La isla principal es Tutuila (141,8 Km2.) donde está situada la capital del país y el aeropuerto internacional, único que opera con el exterior. La agricultura, el turismo y la pesca de atún son las actividades que aportan la mayor parte del PIB. El transporte se realiza a través de unos 200 Km. de carretera o a través de los seis puertos que tiene el país, aunque está limitado al uso de viajeros puesto que no hay intercambio de mercancías entre los diferentes puntos. De los 60.000 habitantes, unos 56.000 viven en Tutuila y dos tercios de ellos en la propia Pago Pago. El 92% de la población es samoana, el 3% asiática, el 1% blanca y el 4% mestiza. El 99% son cristianos.

Los años de dominación americana han influido notablemente en el deporte, de tal manera que el más practicado es el Fútbol Americano o Rugby, seguido de la Lucha Libre y el Sumo. También se practica el Fútbol y aunque participa en los Juegos del Pacífico, destaca por ser el último del grupo. La selección de fútbol de la Samoa Americana se conoce por haber sufrido la derrota más abultada de la Historia ya que, jugando contra Australia para las eliminatorias del Mundial de 2002, perdió por 31-0. Su primera y única victoria, desde que es miembro de la FIFA, ocurrió el día 22 de Noviembre del año 2011 al ganarle a Tonga por 2-1. ¡Ay Señor...!

RAFAEL FABREGAT

1627- MOVERSE O MORIR.

La realidad no es sin duda tan radical como el título parece indicar, pero si debemos dejar claro que todos los estudios sobre el particular determinan que es mucho más peligrosa la inactividad física que el hecho de ser obesos. Tal es así que el número de muertes achacadas a esa falta de actividad, duplica el número de los relacionados con la obesidad. Desde luego no es
tema para tomárselo a broma, ya que un 10% de las muertes prematuras lo son por esta causa. Sin embargo hay algo mucho peor y es que ésta favorece el riesgo de padecer diabetes, primera causa de mortalidad prematura en el mundo desarrollado. 

Sirva como ejemplo el caso de México que este momento tiene 6,5 millones de habitantes con diabetes, cifra que puede duplicarse próximamente si no se corrige la obesidad que la provoca. De los 122 millones de habitantes que tiene el país, 60 millones tienen diferentes grados de sobrepeso, lo que conduce a un posible riesgo de hipertensión arterial, infartos y casos de cáncer de mama y de colon. Controlar la alimentación es desde luego importante pero, tal como se ha dicho antes, más necesario aún es realizar algún tipo de ejercicio físico. Caminar media hora a paso vivo cada día puede ser suficiente para reducir el riesgo de muerte prematura, pero para ello debe convertirse en un hábito diario y permanente.

Particularmente en lo que se refiere a las enfermedades cardiovasculares, pero también a las muertes por cualquier causa general, el ejercicio es mucho más importante que el estricto control de la obesidad. Entre otras cosas porque el hecho de practicarlo también evita que ésta llegue a límites mórbidos de difícil solución. Uno de los últimos estudios al efecto ha analizado el comportamiento de 334.000 personas con diferente estado de obesidad y ha determinado que una modesta actividad física aporta tal cantidad de beneficios que reduce un 20-30% el peligro de muerte prematura. 

Naturalmente todo aquel que tenga la firme voluntad de hacer algo más, sin pasarse, verá aumentado su salud y bienestar. Sustituir el simple paseo mínimo recomendado, por una carrera relajada (footing), ya no solo favorecería los problemas de salud antes descritos, sino que rebajaría considerablemente nuestro peso y daría elasticidad a todos nuestros músculos. Quede claro que en ningún momento hablamos de esfuerzo físico considerable y mucho menos competitivo, sino simplemente lo que en términos deportivos podríamos llamar al hecho de recorrer 3/4 Km. diarios, bien en la modalidad de paso largo o carrera relajada y siempre cada cual según su edad y posibilidades físicas.

Nos hemos acomodado demasiado. Unas décadas atrás para cambiar el canal del televisor había que levantarse del sillón, pero ahora ni eso. De hecho la mayor parte de la población actual ni siquiera ha conocido esa etapa de nuestra historia. En fin, para la gente que todavía no tiene ese sobrepeso hacer un cierto ejercicio físico puede ser más fácil y gratificante, puesto que esos beneficios de salud serán más rápidos de lograr y de mantener. Sin embargo son justamente los que ya tienen esos kilos de más, a quienes urge poner fin a lo que hoy es una simple cuestión estética pero que con el tiempo puede derivar a una importante pérdida de salud e incluso de la propia vida.

RAFAEL FABREGAT

1576- EL BARÇA, MÁS QUE UN CLUB.

No sé de qué se extrañan algunos. Todo el mundo sabe que en el Cam Nou se vive desde hace mucho tiempo la política. Lo que ya no sabían todos, es que también se vive la política entre sus directivos. Era algo fácil de imaginar pues todos son una misma cosa. Hoy está a la vista que en las gradas de ese estadio se promulgan actuaciones de apoyo masivo al independentismo catalán, algo que nada tiene que ver con el deporte. El fútbol es una cosa y la política otra bien diferente, o al menos así debería de ser. Sin embargo entre los dirigentes de este club de fútbol se juega también al juego de la política y somos muchos los que creemos que ese no es sitio para debatir este tipo de cosas. 

Los espectadores de este campo de fútbol están exaltados políticamente porque los directivos del club no solo lo permiten y lo apoyan, sino que provocan el odio colectivo permitiendo algaradas que incitan a la división. Como no podía ser de otra forma los espectadores del resto de España, azulgranas muchos desde la infancia, no entienden cómo ha podido llegarse a esto. Se supone que la gente corriente, cansada de los quebraderos de cabeza de la vida diaria y asqueados de la política y de los políticos, va al campo de fútbol a distraerse, a pasárselo bien apoyando al equipo de sus amores... no a hacer política. Para eso y para llenarse los bolsillos ya están otros. 

Lo que pasa en el campo del F.C. Barcelona no tiene parangón en ninguna otra parte del mundo. Es curioso que los catalanes hayan tenido siempre la fama de gente seria, trabajadora y formal. ¿Qué ha pasado para que se llegue a este proceder?. Porque si es por la crisis, a todos nos afecta. Los españoles en general no lo entendemos y los históricos seguidores del Barça, menos todavía. La política para los políticos. Para los que se lucran con sus decisiones interesadas. Cuando las gradas del Camp Nou se abanderan con los colores de la bandera catalano-aragonesa, uno no sabe si echarse a llorar o a reír. Sin embargo, difícil papeleta para los que piensan en contrario pues deben reír aunque no les haga gracia. También quienes pasamos de la política. 

Son las banderas esteladas las que sacan de dudas a los espectadores del resto de España. Con esa actitud nos dicen a todos -cómo es posible- que nos odian, que no quieren seguir navegando con nosotros. ¿Qué les habrá hecho el resto de españoles?. Los que conocemos al pueblo catalán, nos negamos a creer que estos elementos subversivos sean catalanes. Es imposible. Muchos les hemos tratado durante toda una vida y no les reconocemos. Repito. ¿Qué les hemos hecho nosotros?. Por si acaso hubiera alguna duda, el propio club ha manifestado su apoyo incondicional al independentismo. Sabiendo los miles de peñas que apoyan al club en todo el territorio español, ¿como pueden hacer semejante locura?. 

Como uno más de los brazos de la política catalana, el F. C. Barcelona declara su apoyo incondicional al soberanismo catalán. Los miles de Peñas que tienen repartidas por todo el territorio español... ¡que se jodan!. Así lo han entendido muchas de ellas y están dándose de baja a marchas forzadas. Se estima que ya han desaparecido más de 900 y sin duda alguna, con toda lógica, irán borrándose muchas más. Con tales despropósitos, pocas me parecen. Ya no te digo la animadversión que hay hacia Piqué, uno de los jugadores del Barça que declara públicamente su rechazo a España y, para vergüenza propia y extraña, sigue vistiendo la camiseta de la Selección Española. Ni sabemos por qué le llaman, ni por qué accede a llevarla. 

Visto lo visto, cada cual en su casa y Dios en la de todos. Los que somos gente de paz no queremos ver tales imágenes. Ese odio empieza a ser recíproco y algunos ya no ven los partidos de un club tan emblemático. Que hagan lo que quieran pero, como no entre pronto la cordura entre sus directivos, mucho nos tememos que se convertirán en auténticos enemigos de los aficionados españoles, como ya lo son quienes actualmente gobiernan la Generalitat. Sin embargo, como ya he dicho antes, los catalanes no eran así. Así los ha hecho la política y las condiciones adversas que estamos atravesando y queremos creer que más pronto que tarde las aguas volverán a su cauce.

El Fútbol Club Barcelona se une a los políticos que buscan la independencia como fórmula para esconder la corrupción. Lo que está sucediendo no es propio de un pueblo trabajador y de gran cordura como es el catalán. Hemos de suponer por tanto que es tormenta de verano y que más pronto o más tarde las nubes escamparán. Casi un tercio de catalanes votaron a favor de la locura soberanista pero, aún así, dos tercios no acudieron a votar. Los que no acudieron saben perfectamente que la independencia no es la solución al problema. Sin embargo los independentistas son ruidosos y están en el poder. Es mejor quedarse en casa y no dejarse ver. Posiblemente en las próximas elecciones esa "mayoría silenciosa" haga saber su verdad. La gente de bien, eternos amantes del pueblo catalán, les esperamos con los brazos abiertos. Como antes, como siempre. 

RAFAEL FABREGAT

1409- ESPAÑA NO TIENE COLOR.

El rojo, ayer blanco, de la Selección Española de Fútbol está descolorido, desdibujado, poco más que un rosa pastel. Como no cambien las cosas no le veo ningún futuro en este Mundial y no por el resultado de ayer, sino porque no veo interés en los jugadores. Da la impresión de que algunos de ellos no sienten los colores del país que representan. No lo digo ahora, tras el descalabro vergonzoso del 1-5 contra Holanda. Ya lo había dicho muchos días antes del partido. A algunos jugadores les falta el orgullo de país, que los de otros lugares llevan en la sangre. Fueron cinco goles, pero hubieran podido ser más. Afortunadamente, en principio Holanda se mantuvo a la expectativa. 

España estuvo todo el partido lenta, taciturna, como ovejas pastando en los verdes prados del norte peninsular. Bajos de forma y de moral. No sabemos si sería el calor, las novias, su bajo estado de forma o la falta de interés por el escudo que representan. Será lo que será, pero no podían con su alma. A los diez minutos de juego ya no podían seguir el ritmo del adversario y Holanda se dio cuenta de ello. Ni con el penalti a favor les subió la moral y el ritmo. España no tenía nada que hacer contra un rival que, como tiene que ser, corrió sin cesar durante los 90 minutos del encuentro. Cuando un equipo tiene ganas y está en plena forma, no se cansa de correr ni de hacer goles y cuando sienten los colores de su equipo menos aún. 

Es lógico que el jugador que lucha con orgullo por su país rinda más de lo físicamente normal. De la misma manera, poco rendimiento adicional puede tener quien no pone su alma en el empeño. Todos nos movemos por dinero, pero los jugadores de la Selección ya lo tienen de antemano y solo sintiendo los colores pueden dar el rendimiento que se espera de ellos. El 1-5 encajado no es absolutamente nada para lo que hubiera podido ocurrir. Una auténtica vergüenza. Sin respuestas para justificar lo sucedido, no falta quien dice que en el anterior Mundial también se perdió el primer partido... ¡y fuimos campeones!.

Roven, pesadilla de Casillas. Un golpe de suerte puede tenerlo cualquiera, pero cinco goles no son un golpe de suerte, sino pura dejadez. Y no lo digo por Casillas, ni por el entrenador. Milagros no hace nadie y si la defensa no está en lo que tiene que estar, el portero poco puede hacer. Totalmente desbordados, los jugadores de nuestra Selección fueron el hazmerreir de propios y extraños. Cada cual tiene su opinión del por qué de tanta modorra y holgazanería deportiva. Los gurús contratados al efecto hicieron llegar la lluvia, a fin de refrescarles para ver si así reaccionaban, pero nada de nada. Siguieron arrastrando los pies, desfondados, sin disputar una pelota contra un enemigo que tenía el ímpetu de un ciclón. Ese ímpetu que se necesita para acudir a un Mundial y tener opciones para ganarlo. 

Después, si ganas o pierdes no es lo más importante. Se trata solamente de que, si caes, que sea con orgullo. Vendiendo cara la derrota. Abucheos del público brasileño a Diego Costa por cambiar de nacionalidad deportiva podemos entenderlos, pero hacerlo contra España para amilanar a la Selección que se suponía más peligrosa... ¡Pura ignorancia!. Supongo que, visto lo visto, en adelante cesarán los abucheos y aplaudirán cada toque de balón que haga España, por simple cuestión de lástima. ¡Pobrecitos -dirán- vamos a animarles!. Triste, ¿verdad?. Lo siento pero la pesadilla solo acaba de comenzar y, si me equivoco, seré el primero en alegrarme. Claro que mucho tendrán que cambiar las cosas...

RAFAEL FABREGAT


NOTA POSTERIOR. (18-6-2017)
Cuatro días después España fue eliminada por Chile. (0-2) 
Falta un partido con Australia, pero el resultado ya carece de importancia. España dice adiós al Mundial de Brasil 2014.

1360- ADIÓS D. PEPITO, ADIÓS D. JOSÉ.

¿Como se come el orgullo D. Pepito y como se come la prepotencia D. José?. Será sin duda con patatas o con verduras. No lo sabemos ni nos importa en absoluto. ¡Que mojen pan!. A los pobres eso siempre nos ayuda. Que prueben ellos, ya que hoy (con cientos de millones en el banco) también se sienten pobres...

Bochornosa derrota la de los "atletas" de D. Pepito (Bayern de Munich) a cargo del Real Madrid (0-4) y más deseada todavía la de los pipiolos de D. José (Chelsea) a cargo del Atlético de Madrid (0-3).

Quedaron en la cuneta las necedades y las declaraciones prepotentes, salieron las apisonadoras y de manera contundente triunfó la humildad y la realidad que impone la entrega y el mejor juego en el campo.

¡¡¡ AÚPA MADRID !!!

¡¡¡ AÚPA ATLETIC !!!

Nos veremos en Lisboa. La cita, ya lo sabéis, el 24 de Mayo de 2014. Lo mejor de todo es el pronóstico ya que, sin ninguna duda, ¡GANARÁ ESPAÑA!

RAFAEL FABREGAT

1358- EL INCENDIO DE MUNICH.

Los seguidores del Bayern de Munich ya lo habían advertido.
  - Arderán hasta los árboles 
-dijeron los alemanes.
No se equivocaron. Ardieron los árboles, los balones de fútbol y la red de su portería. La gente, los socios del Bayern están tan indignados que puede incluso que arda el contrato de Guardiola, su entrenador.
  - Vosotros a lo vuestro, posesión, pases... -eran las órdenes.
Lo que no pensó jamás Guardiola es que con tales órdenes llegaría la derrota más estrepitosa que jamás tuvo este equipo alemán. Estamos demasiado acostumbrados a que todo lo alemán sea bueno, lo mejor del mercado. Pero este año no es un año cualquiera y el Real Madrid está que se sale... y si a Pepe le regalan plátanos ¡todavía se crece más!.

La cara de Guardiola parecía una comedia de Woody Allen. 
¡Ay que risa...! Todo un poema. En España, mejor dicho en el Reino de Catalunya, ya no estaba a gusto. Seguir en el Barcelona ya le cansaba porque, por mucho que te guste el potaje... ¡todos los días potaje!. Demasiado dinero y demasiadas palmaditas en la espalda. ¡Vaya mierda de mundo, hasta el dinero y las palmaditas cansan, si te las dan siempre los mismos...!
  - Voy a ver como dan las palmaditas en Alemania -se diría él.
Pues ahí tienes. ¡Toma del frasco (Pep) Carrasco!. (0 - 4 + 1 = 0 - 5)
Si quieres más, pasa el plato y que te echen las sobras.
¡Ay Guardiola...! Que estás más estudiado que el catecismo en tiempos de Franco...

¡Hay pobrecito...! ¡Ea, ea, ea....! -trataba de calmar Pep.
¡Es que ha sido toda una pesadilla! -sollozaba Ribery.
  -Tranquilo Franck, tranquilo, ea, ea, ea... -consolaba Pep.
Y es que el delantero galo se declaraba impotente, para meter un balón en la portería del Real Madrid y para impedir que la suya hiciera aguas por todas partes. Los árboles de Munich no ardieron, pero sí la portería del Bayern. El Allianz-Arena resultó ser un colador, una burla para los socios y para toda la afición alemana. Superar a Alemania no es un imposible. Solo hay que poner voluntad, ganas de lucha y fe, mucha fe y de todo eso el Real Madrid, ayer, iba sobrado. 

El resultado ya lo saben: 0-4. Una apisonadora que jamás había conocido este equipo en toda su historia. Ahora a esperar acontecimientos con el Atlético de Madrid y el Chelsea de Mohurinho. ¡Otro que tal baila!. Veremos qué pasa. ¡Sería demasiado para mi cuerpo que ganara el Atletico! En fin, que sea lo que Dios quiera. En esto del fútbol, hasta que el árbitro no da el pitido final, no hay nada escrito. 

La foto es celebración del segundo tanto. Faltaban otros dos, pero eso ni ellos mismos podían soñarlo. Pero bueno, lo dejamos aquí. Hasta la final de Lisboa...
¡Felicidades al Real Madrid y a todos sus seguidores!

RAFAEL FABREGAT
Fotos de ABC

1296- PREPARANDO LA LINEA Y EL BIKINI.

Ya falta menos para la Primavera aunque, claro, en España es pronto para bañarse, pero no para tomar el sol e ir cogiendo ese tono morenito que tanto les gusta a los chicos... 

Unos días de machaque en el gimnasio y ¡hala! a lucir cuerpazo. 

¡Que se les caiga la baba a los titis y que se chinchen las amigas!. Por cierto, no tengo bikini para este año. 

Porque el del año pasado... he ido esta mañana a coger chirlas y creo que me queda un poco pequeño. 

Total, que me compro uno nuevo. ¡O dos!. Ya se sabe aquello de la crisis y tal y tal, pero lucir cuerpazo es lo primero. 
Claro que antes... tendré que comenzar con el machaque de todos los años. 

¡Yo creo que con quince días...! 

Una hora de bicicleta, otra de cinta, media de spinning... 

¡Uf que pereza!. Pero vale la pena, ¡después me siguen como las moscas a la miel...!

Vamos p'allá...
Tatachín, tatachán, tatachín, tatachán...
Y no comas de esto... y no pruebes aquello... de esto poquito... de lo otro ni probarlo...
Y el machaque sigue y sigue.
Tatachín, tatachán, tatachín, tatachán...
  -¡Vaya, pues esto marcha!.
Tatachín, tatachán, tatachín, tatachán...

Increíble la velocidad a la que los kilos y los centímetros se marchan. ¡Casi da miedo...!
  - ¡Ah si, si!. Tendré que comprarme ropa nueva porque esto va como un tiro... ¡Coño con el gimnasio!. 

Menos mal que solo vengo quince días, porque si no me quedo en los huesos...Tendré que dosificarme, no sea cosa que cuando vaya a casa nadie me conozca y no me abran la puerta.

Tatachín, tatachán, tatachín...

Yo creo que ya he perdido bastante. 

Nada, que ya no sigo más... Que después me quedo seca como la mojama y a los chicos las flacas no les gustan. 

Pues claro que no. Choca hueso con hueso y no va bien... 

Hay que rebotar un poco, ¿a que sí?.
¡Basta ya de gimnasio!.
Voy a llamar a mi amiga Pili, a ver a ella que le parece y si acaso nos vamos un rato a la playa a ver si vamos cogiendo un poco de moreno, que eso también ayuda.

Aunque estemos de espaldas, supongo que me habréis conocido. 

Efectivamente soy la del bikini negro. Es que el rosa del año pasado... no me favorecía nada. Pili me dice que me tiña el pelo rubio, pero no sé... Como me he comprado un bikini estampado quizás me combine bien... 

Bueno, pues nada, ahora unos meses sin abusar de la comida a ver si echamos unas canitas al aire. Nada de paella, ni de panceta, ni de... bueno, de eso sí. ¡Y cuanto más mejor!.

Hoy Pili no ha podido venir. De momento me pongo aquí que no hay nadie. 

Vamos a ver si los chicos miran o pasan de largo. ¡Que hagan lo que quieran pero, hasta el año que viene, yo no vuelvo al gimnasio!. ¡Uf, cuantos sacrificios...! 

Con quince días al año de machaque ya está bien.

Al fin y al cabo ellos no hacen tanto y, además, se atracan de cerveza y de hamburguesas... 
Por cierto, el pelo rubio me queda bien, ¿verdad...?

RAFAEL FABREGAT

0999- LA CARRERA DE MARATÓN.

Mucho me temo que la mayor parte de quienes lean esta entrada al Blog pueden sentirse defraudados, especialmente si son deportistas que tienen interés en todo cuanto acontece alrededor de las diferentes maratones que se celebran cada año a lo largo y ancho del planeta, pero así son las cosas y así hay que contarlas. 

Como puede figurarse quien me conoce no voy a hablar de carreras, pero éstas se entremezclan hoy con la Historia. 

Yo nunca fui deportista y bien que se me nota. A pesar de no ser comedor en exceso, si no te mueves mucho, con la edad los kilos se van acumulando. 

Lo que ocurre es que efectivamente y como hecho curioso, lo que se va a contar aquí y ahora -aún siendo una batalla- es el origen de las populares carreras de maratón que, como no podía ser de otra manera, tienen su historia y ciertamente relevante.

Vamos pues a contarla...

Con 223 Km2. de superficie y casi 25.000 habitantes, 

Maratón es un importante municipio de Grecia, histórico por una famosa batalla que tuvo lugar en las proximidades del mismo. No se hizo célebre por los muchos muertos que hubo, ni por el tiempo de duración de la contienda que fue largo y de gran intensidad combativa, sino porque la apuesta histórica fue muy importante. 

Corría el mes de Septiembre del año 490 a.C. y las tropas que se enfrentaban eran griegos y persas. No hace falta saber que aquella gran batalla la ganaron los griegos puesto que, en caso contrario, nada de la cultura del mundo occidental que hoy conocemos hubiera llegado hasta nosotros.

La estrategia militar empleada por el general griego Milcíades II el Joven sirvió para dejar a la posteridad importantes fórmulas militares y muy especialmente la de atacar al enemigo por el centro y envolverle por los flancos. Con los naturales cambios que han traído los nuevos tiempos, todavía se emplea en la actualidad esta táctica. 

El poderoso ejército persa había desembarcado en la costa oriental de Ática, a unos 40 Km. de Atenas. Se trata de una llanura de 3 Km. de ancho entre las montañas y el mar y unos 8 Km. de larga. Los griegos (11.000) habían acampado en la falda del monte Pentélico y se preparaban para una batalla en la que eran muy inferiores en número. 

Tras la dura contienda la suerte se decantó por los griegos que, como se ha dicho antes, en una estrategia envolvente derrotaron al enemigo. 

El hemerodromo Filípides fue a dar la buena nueva a su monarca, el tirano Pisistrato, recorriendo a toda prisa la distancia de 42 Km. y 192 metros que separaban Maratón de la capital helena. ¡Alegraos atenienses -gritó al llegar- hemos ganado!. 

Dicho esto cayó muerto, por las heridas y el agotamiento de la dura carrera, a los pies de su señor. 

Desde entonces y en su honor se celebra esta carrera, con el nombre de Maratón y con la citada distancia de 42,192 Km. de recorrido total. 

Realmente no se puede negar que, aunque viejo, el meollo de esta entrada es una auténtica curiosidad, también válida para deportistas.

Casco de Milcíades. Museo arqueológico de Olimpia.

Otra versión cuenta que realmente el recorrido de Maratón a Atenas lo llevó a cabo toda la tropa griega. Tras la derrota los supervivientes persas, que fueron muchos, embarcaron en sus naves a toda prisa y se adentraron en el mar. 

Los griegos temieron, como así sucedió, que los persas rodearan la península Ática y atacaran la indefensa Atenas. 

Cuando los persas llegaron a la ciudad los soldados griegos ya estaban apostados en sus almenas y no pudieron dar el golpe que pretendían.

Viendo que Atenas estaba bien defendida, dieron media vuelta y volvieron a Persia no regresando nunca más. 

En agradecimiento a los dioses Milcíades ofreció su casco a Zeus, en el Templo de Olimpia, como consagración a la victoria que daba fin a la Primera Guerra Médica.

RAFAEL FABREGAT

0150- ESTAR DELGADO TIENE SUS VENTAJAS, PERO...

Naturalmente no es invento mío. 
Según la Universidad Erciyes de Turquía los hombres con sobrepeso resisten más tiempo en la cama, hecho que se debe a una hormona (estradiol) que crea un desequilibrio en los "gorditos" y provoca que sus relaciones sexuales duren más tiempo. 
Por contra, una gran parte de los hombres con cuerpo de gimnasio sufren eyaculación precoz.
La noticia no es una falacia, sino el resultado de una seria investigación llevada a cabo por la citada Universidad y de la que también se ha hecho eco el famoso diario británico The Daily Telegraph, dicho sea de paso, el más vendido en el Reino Unido con una tirada media de 920.000 ejemplares. 

El estudio dice que, juegos y preliminares aparte, las relaciones sexuales de los hombres con "barriguita" suelen durar una media de 7,3 minutos, mientras que los "tipazos" solo duran 1,8 minutos. 
Dicho estudio, llevado a cabo con pacientes con problemática de eyaculación precoz, fue contrastado posteriormente con hombres sanos, dándose diferencias similares. Claro que los atléticos, enterados al parecer de su problemática, se defienden diciendo que en la mayor parte de los casos los que lucen la curva de la felicidad suelen estar debajo, jugando un papel más pasivo con el que es más fácil autocontrolarse.
Como en todas las cosas de la vida, hay opiniones para todos los gustos y es en la prudencia donde probablemente esté la verdad y la conveniencia. Aunque es el tema más recurrente para el chiste y la broma, no es para tomárselo como tal. Ni el abuso de ejercicio es bueno, ni mucho menos lo es el exceso de comida y el sedentarismo. La salud está en el equilibrio, menos fácil de conseguir de lo que creemos. Todos sabemos que en este momento el cuerpo delgado y atlético es el que está de moda. Tanto en hombres como en mujeres, nadie los mira si tienen kilos de más; son los delgados los que llaman la atención. 

El que cumplan mejor o peor en la cama es interesante, claro, pero los ojos son los primeros que han de quedar favorablemente impresionados y bueno es que al primer golpe de vista, hombre o mujer entre por los ojos. Es la locomotora, los vagones vendrán después...!
Por lo poco que yo sé, los que mejor actúan en la cama son los desequilibrados, bien sea porque nacieron así o porque se medican para ello, pero no creo que a nadie le apetezca llegar a eso. No solo duran más en la cama, sino también en el tiempo, llegando activos hasta muchos años después que los hombres... digamos normales. Como he dicho anteriormente, no es tema para tomárselo a broma. Ni el estar gordo es bueno, ni el estar demasiado delgado tampoco. La salud está en el equilibrio y, en las cosas del amor, no es lo más importante que la cosa dure minuto arriba o abajo, sino los sentimientos que afloren en ese encuentro y especialmente en los de convivencia permanente. Mi opinión, desde todos los puntos de vista, está a favor de las personas delgadas, siempre que lo sean de forma saludable. La gordura no es un problema estético, que también lo es, sino de salud. Pero poniendo un punto de humor a la cuestión quizás se pueda decir que, un punto de locura (controlada), algunas veces tampoco estorbaría. 

La obesidad, cuando es a una cierta edad y aunque sea incipiente, conlleva trastornos de hipertensión, diabetes y de riesgo cardiovascular y hasta de contraer ciertos tipos de cáncer. Es más, también puede provocar alteraciones sexuales y de fertilidad.
A mayor masa corporal mayor es el esfuerzo que debe realizar el corazón para oxigenarlo debidamente, lo que se traduce en una posibilidad mayor de sufrir un problema cardiovascular. Es lógico pues que disminuya la vitalidad de este tipo de personas y que, especialmente en el hombre, ante el uso de vasodilatadores que suelen ser indispensables para el control de la hipertensión, disminuyan también el vigor necesario para llevar a cabo el acto sexual. De todas formas que nadie se equivoque al tildar de tragón al obeso. 

No siempre son los obesos los que más comen; puede darse el caso de que una persona coma mucho y esté delgada y otra que comiendo poco esté gorda. 
En la mayor parte de las ocasiones es una cuestión genética o de disfunción y no de la glotonería que algunas veces se achaca. En un trabajo publicado por el "British Medical Journal", el Instituto francés de la Salud y la Insvestigación Médica, ha realizado una encuesta sobre más de 10.000 personas de ambos sexos (6.400 con peso normal, 2.500 con sobrepeso y 750 con obesidad) y de edades comprendidas entre los 18 y los 69 años, en la que se preguntaba por su vida sexual. El resultado fue que, tanto hombres como mujeres con sobrepeso, han tenido un número significativamente menor de encuentros sexuales a la vez que suelen dar menos importancia al sexo. 

Un problema para hombres y mujeres, al que tienen que hacer frente, es la tendencia actual del culto al cuerpo y la moda de la excesiva delgadez, que se traduce en inconvenientes para relacionarse con los demás. 
Otro dato importante es que, en el caso de los hombres, los que tienen exceso de peso suelen tener más problemas de disfunción sexual.
Moda o no, desde todos los puntos de vista, es pues conveniente controlar el peso y realizar un ejercicio moderado; sin ser necesaria tampoco una dieta estricta o una actividad excesiva. 
Los extremos nunca son buenos, pero sí el estar dentro de unos parámetros medios. No hay pues que renunciar a una buena comida en un momento dado, pero una alimentación saludable y una actividad moderada son recomendables.

RAFAEL FABREGAT