3333/0240- NUESTRO APARATO DIGESTIVO.

La dietas, el estrés y otros factores de nuestro entorno diario, nos causan de vez en cuando patologías gastrointestinales, unas veces simples y rápidas de solucionar y otras como el cáncer de colon o el estrenimento permanente, con diferentes soluciones y padecimientos. Podríamos llamarlo coloquialmente la revolución de las tripas pero, afortunadamente, son muchos los remedios que tenemos a nuestro alcance. A lo largo de nuestra vida cualquier persona mastica y traga, digiere y defeca alrededor de 22 toneladas de comida y 33 de bebida. No nos damos cuenta de ello, pero es una enorme cantidad de materiales diversos que día tras día nuestro organismo utiliza para producir la energía suficiente para permitir nuestra vida en condiciones óptimas.

Todo esa enorme cantidad de material transita por un tubo sinuoso y los diferentes compartimentos que, de forma coordinada, hace que vivamos una vida plena y correcta. Es el Aparato Digestivo el encargado, junto al hígado, el páncreas y otras glándulas especializadas en "cocinar" todos esos alimentos y bebidas en nuestro propio beneficio. Somos incapaces de asimilar lo perfectamente organizada que es la naturaleza en general. Ese y no otras paparruchas que nos cuentan unos y otros, es el verdadero milagro de la vida. No la nuestra que, al fin y al cabo, no somos otra cosa que una especie más de las miles y miles que alberga el planeta. Claro que nosotros, la especie humana, nos creemos los dueños del mundo y hasta nos permitimos usar y abusar con prepotencia de nuestra suerte.

Pero un día, no tan lejano, alguno de nuestros órganos falla y, es entonces y no antes, cuando nos damos cuenta de nuestra insignificancia, de nuestra realidad, de que con más o menos inteligencia, pero tan solo somos uno más de los animales que pueblan la Tierra. ¡Ay, que decepción!. Pero esa es nuestra cruel realidad. Mientras estamos perfectamente sanos y especialmente cuando somos jóvenes, nos creemos capaces de comernos el mundo, pero al día siguiente, ya mayores, nos percatamos de nuestra realidad. No todos, claro, porque para bien o para mal, hay algunas personas que, con muchos años cumplidos y algún que otro problema de salud, siguen creyéndose los dueños del mundo y ejemplo de perfección. Suerte la suya si realmente es así, pues marcharán (como todos) sin apenas enterarse.  

Claro que a nadie engañan, pues todos sabemos que tontos no están y solo la hipocresía les permite actuar exteriormente con esa facilidad de pensamiento mientras, por dentro, están arrancándose las tripas de puro dolor y soledad. Son gente que no quieren a nadie y malviven queriendo demostrar lo que no son. El refranero nos recomienda que miremos nuestra casa y veremos la de los demás. Hay alguna diferencia, claro está, pero es mínima, insustancial. Dejémonos de comedias y pasemos por la vida de la mejor forma posible, sin buscar el mal de los demás, sin aspavientos, sin matar al mensajero, sin pretender limpiar la casa del vecino, mientras la nuestra está sucia. Comamos lo más sano posible y no abusemos de la bebida. Solo el agua sacia la sed y el amor la soledad.

Rafael Fabregat Condill

3333/0239- PECHOS FEMENINOS, ETERNA OBSESIÓN.

Naturalmente cada cual tendrá una opinión y todas son válidas pero pienso que, siempre que estén proporcionados al cuerpo de su propietaria, estarán bien aunque mi opinión personal es que ni pequeños ni grandes. Algunos hombres les gustan grandes, pero es porque ellos no son los que los llevan. Imagino que con tal peso, habrá más incomodidad que beneficio. De todas formas, desde mi punto de vista, es más interesante la proporcionalidad que el tamaño. En este momento, cuando la mujer empieza a mostrar una parte de los mismos, es cuando uno se da cuenta de las diferencias, en el sentido de que hay que ver lo bonitos que son cuando son bonitos aunque, desafortunadamente, esa espectacular proporcionalidad está escasa. Si yo fuera mujer no buscaría un cirujano, sino un buen sujetador.

Dicen que las mujeres se fijan, más que los hombres, en estos detalles pero están equivocadas. Para la mayoría de los hombres el pecho es el atributo más importante en una mujer, pero no es mi caso. También se dice que los hombres no los prefieren grandes y que lo principal es que sean bonitos. En casi todas las cosas de la vida lo excesivo significa justamente eso: ¡Excesivo!. De la misma manera que lo pequeño significa poco. Si nos fijamos bien en el significado de estas palabras, la mayoría votaremos que a todos nos gusta lo mismo: ni poco ni mucho. Es cosa importante del cuerpo femenino y justamente por eso nos gusta que sea bonito y proporcional, como todo el resto del cuerpo. En cuanto al cuerpo masculino sucede lo mismo: Proporcionalidad. Un poco de gimnasio bien, pero sin pasarse.

Volviendo al motivo de este artículo, los expertos opinan que, aunque el gimnasio no puede aumentar o disminuir los pechos de las practicantes, sí se puede mejorar la percha que los sujeta al tonificar la musculatura que los sustenta. Es un efecto que se logra también al mejorar la postura ya que, si caminas más erguida, los hombros están mejor alineados con la columna y el pecho se ve más bonito. De todas formas tampoco hay que exagerar ya que, para fortuna de todos nosotros, se está observando un regreso a la naturalidad y también en lo que respecta a las modas. En todos los casos, el término medio es el más correcto, ni ir tieso como un palo ni cargada de espaldas como una vieja. Y aquellas que pierdan un pecho que no se atribulen, una prótesis de tamaño adecuado y seguirán guapísimas.

Para una mujer, encontrar el sujetador ideal es más importante que los vaqueros de marca. Y los primeros días de su estreno debe quedarte bien al cerrarlo al último enganche. De esa forma podrás estrecharlo cuando empiece a perder elasticidad. Naturalmente esta página no es la consulta de un especialista, pero olvidad al cirujano puesto que en tema de sujetadores ya está casi todo inventado. Tanto es así que una empresa norteamericana incluso lanzó unos sujetadores para aquellas que les gusta la cantidad. Se trata de una bomba de vacío situada en las copas del sujetador y que aumenta los senos en un par de tallas. Funciona con pilas y estimula el crecimiento del tejido mamario. Y si no queres saber nada de experimentos, en el mercado hay decenas de sujetadores con diferentes tipos de relleno con los que ganas fácilmente dos tallas o más. ¡Qué cosas...!.

Rafael Fabregat Condill

3333/0000- BUSCANDO TU SONRISA CADA DÍA.

CHISTE DEL DÍA 16-09-2026.

Si lo dejas pasar... ¡Te lo pierdes!.

ESO ES AMOR... ¡Y LO DEMÁS SON TONTERÍAS.!

Rafael F. Condill

3333/0238- EL MONZÓN. ¿UN REGALO DE DIÓS?.

Puesto que es un arma de doble filo, el Monzón es...¿regalo de Diós o del Diablo?, Miles de muertos cada año, pero comida y salvación de millones de personas y de animales. Nuestro mundo es así, para que unos vivan, otros tienen que morir. Pocas cosas, o ninguna, hay bien repartidas en este mundo que nos ha tocado vivir . De todas maneras, aunque todo estuviera bien repartido y equilibrado, en poco tiempo unos lo tendrían todo y otros nada. Así funciona la vida en este planeta, donde todo se rige según el cerebro de cada cual. Ni siquiera los niños gemelos se parecen en sus decisiones, quizás sí en lo físico, pero cada cual tiene un cerebro distinto y lo que para uno es blanco el otro lo ve negro. Diós, si existe, nada hizo para que todos navegásemos en la misma dirección ya que el caos de unos es la riqueza y la abundancia de los demás. A todos los niveles. Pero, en fin, vamos a lo que vamos...

El Monzón es un fenómeno climatológico que año tras año influye positiva o negativamente sobre amplias áreas geográficas del planeta, en su diversidad y en los millones de humanos que viven en ellas. Es, por tanto, la mayor fuente de vida y la principal causa de destrucción de viviendas y cosechas para millones de personas. Al tratarse de un cambio anual en los vientos de nuestro planeta, es vital para muchas regiones y países de la Tierra, pero causa de innumerables desgracias para otros. Se pasa de una sequía extrema y hambruna general, a lluvias destructivas para miles de familias. En el sur de Asia y parte del oeste americano, las granjas dependen por completo de estas lluvias torrenciales, al carecer de riego. Alimenta el caudal de los ríos y llena presas y acuíferos para el resto del año.

Tal como reza el título de la entrada, ponemos en duda si es algo positivo o negativo, ya que se trata de las dos cosas a la vez. Da la vida a unos y se la arrebata a otros. Actualmente, al menos en los países del llamado "primer mundo" esas aguas puntuales se almacenan en presas y pantanos y con ellas se rigan los campos y se produce electricidad para millones de personas. Ya que la naturaleza no sabe repartir correctamente el agua, los humanos logran hacerlo con mejor sabiduría. De todas formas los gobiernos no siempre miran por el bien de sus ciudadanos y en muchas partes del mundo estos adelantos técnicos no están presentes, lo cual hace que muchos mueran de hambre por falta de agua y otros se ahoguen en ella. Falta mucho todavía para que la Democracia real esté presente en todo el mundo.

La Tierra es grande y los gobiernos variopintos. Algunos ignorantes pensábamos que esto iría desapareciendo con el paso de los años pero nada de eso está sucediendo. Muchos países siguen anclados en viejas dictaduras contra las que los campesinos no pueden luchar. Hoy, ya en la vejez, me doy cuenta de que era un simple sueño que no creo se produzca jamás. No puede haber ricos sin pobres. Siempre ha sido así y así seguirá siendo, por los siglos de los siglos. No tenemos remedio. Los desequilibrios del planeta deberían haber sido corregidos hace mucho tiempo, pero los años pasan y nadie mueve un dedo para que esto sea así. Simplemente, a los ricos no les interesa. En el continente africano y en otras partes del planeta, animales ancestrales han aprendido, a la fuerza, a buscarse la comida según las estaciones.

También los humanos, cansados de malvivir en sus zonas de origen, están emigrando hacia países que se saben mejores y mejor pagados, a fin de encontrar una vida mejor que en sus paises los gobernantes les niegan. Claro que esa no es la solución 100% justa y eficaz ya que, con esas avalanchas de migrantes en determinados lugares, se empobrece la economía de quien hasta hace poco, aunque trabajando más horas que un reloj, mantenía adecuadamente a su familia. Porque los emigrantes nunca arañarán la economía de los ricos, sino que lo harán de la de trabajadores, a quienes tampoco les sobra. Esto nos demuestra que la solución para todos no existe, ni puede existir jamás. Como en la sabana y en el mar, el león se come a la gacela y el pez grande se come al chico. Los poderosos han vivido siempre del trabajo de los pobres y así seguirá siendo, hasta el fin de nuestros días.

Rafael Fabregat Condill

3333/0237- SÍ A LAS FANTASÍAS ERÓTICAS.

Y no solo para jóvenes o personas solas, sino también para los que ya viven en pareja. Si tienes sueños de contenido erótico, no pasa nada, es algo normal, así que olvida cualquier sentimiento de culpa y agradece ese lujo interesante y necesario. Si sueñas con hacer el amor en un sitio público es porque buscas una aprobación al acto sexual y si lo haces con una persona de raza diferente es porque has escuchado alguna vez que, especialmente los negros, son una raza superdotada. No por nada, sino porque sueñas con tener una vida sexual muy excitante. De todas formas si ya vives en pareja, estos sueños no significan nada ya que puedes tenerlos y estar satisfecha y enamorada de lo que tienes en casa. No es nada extraño que no le pongas cara a tu partener, ya que no es nadie en concreto.

Simplemente es una forma de buscar cosas nuevas a tu vida sexual. Sin embargo, quienes le ponen cara a esta relación de fantasía indican que no están contentas con su relación, lo cual es ya más preocupante y problemático. Sea de una forma u otra las fantasías sexuales oníricas son algo natural y común de la sexualidad humana. Alguna vez todos las hemos experimentado a lo largo de nuestra vida. Sin embargo soñarlo no significa que la persona quiera llevarla a la práctica en la vida real. Nuestro cerebro inconscientemente complementa nuestra vida real con esas ensoñaciones que reducen el estrés y combaten la monotonía de nuestra vida diaria, pudiendo ser compartidas con la persona amada pero no de forma obligatoria, puesto que son involuntarias. No hay obligación de ello.

Sin embargo tienen relación con nuestros pensamientos más profundos, tales como la sumisión o la dominación en el acto sexual, el lugar público donde se practica y la persona o las pesonas que están presentes activa o pasivamente. Los psicólogos nos cuentan que los sueños eróticos son herramientas mentales de nuestro cerebro ya que él es el órgano sexual más importante. Algunas veces nuestro cerebro busca eliminar dopamina y endorfinas a fin de reducir la ansiedad del día a día. Las fantasían funcionan como un laboratorio de pruebas buscando nuevos escenarios o deseos sin correr ningún riesgo, con el fin de evitar consecuencias físicas o morales. Tengamos en cuenta que el cerebro somos nosotros mismos, siempre atraídos por lo misterioso y lo prohibido.

Nuestros sueños de fantasía sexual nos permiten experimentar esas situaciones excitantes sin perder el control de la situación y sus consecuencias. Es común que las personas con puestos de responsabilidad sueñen situaciones de sumisión, mientras las personas débiles en su rutina diaria sueñen con momentos de dominación. Tanto los unos como los otros consiguen con ello un descanso psíquico. De todas maneras, como sucede con todas las cosas, estas fantasías oníricas cambian con la edad. Evolucionan con nuestro desarrollo psicológico, con las experiencias acumuladas a lo largo de nuestra vida y hasta de nuestras hormonas. Con la edad nuestra imaginación sexual se vuelve más sofisticada y libre de perjuicios, influenciándose por los estímulos externos.

Cuando somos jóvenes y hasta los 30 años es común fantasear con otras personas ajenas a nuestro entorno mas inmediato, sexo en lugares más o menos públicos y necesidad de explorar los propios límites. En cambio la década de los 30-40 años coincide con un mayor estrés por el tema laboral y familiar y es por tanto una etapa de fantasías de dominación y sumisión muy frecuentes, valorándose el contexto emocional. Las fantasías son más detalladas y se centran en personas conocidas. De los 50 en adelante llega la madurez, las personas aceptan sus deseos sin culparse por ello. Desaparecen los tabúes sociales y la imaginación tiene mayor libertad psicológica, girando hacia lo sensorial y afectivo. Aunque sigan, las fantasías son más románticas y profundas, pasando de la descarga física a la experiencia compartida. ¡Que cosas...!

Rafael Fabregat Condill 

3333/0236- ¿SABEMOS LO QUE COMEMOS?.

Pues no. Ni aún comiendo las cosas más naturales y poco elaboradas del mercado, no sabemos lo que comemos. Sabemos cómo se llaman las cosas, eso sí, pero no lo que contienen. En este momento de la Historia la alimentación de personas y animales es en un 95% artificial, incluídos muchos de los productos que compramos en la pescadería que, o bién se han criado en granjas o piscifactorías, o de forma salvaje pero en unos mares altamente contaminados. Esta pregunta ya tiene respuesta... En el estómago de especies marinas salvajes se han encontrado cantidades preocupantes de desechos humanos, tales como químicos, microplásticos y sus consecuentes alteraciones biológicas. ¿Hacia donde vamos?. ¿Es que nos hemos vuelto locos, o es consecuencia de la superpoblación?.

Pues de todo un poco. Millones de pollos fueron sacrificados por la gripe aviar; varios miles de personas enfermaron y más de mil murieron por consumir hamburguesas infectadas por una bacteria; decenas de británicos murieron por ingerir carne de vacuno infectada por la encefalopatía llamada popularmente "las vacas locas". Eso y mucho más, sin contar la carne y pescado pasados o sin mantener la cadena de frío obligatoria. Por unas cosas u otras se está comiendo mucho alimento caducado e incluso contaminado por pesticidas. Con mucha frecuencia y total impunidad comemos todos los días frutas y verduras recientemente tratadas para las diversas plagas y sin guardar el plazo de seguridad recomendado por el fabricante. Y a todo esto se suma un largo etcétera que nadie controla debidamente. 

Pese a los avances de la tecnología alimentaria y la seguridad e higiene legal en la manipulación y elaboración de los alimentos, los gérmenes siguen causando graves dolencias a los consumidores. Al final no sabremos qué comer. ¿Cuantas veces nos han sacado en un restaurante carne con mal aspecto?. ¡Más de una!. Y lejos de reclamar por ello nos la hemos comido y no ha pasado nada. Mucho tiempo congelada, que no ha mantenido la cadena de frío, o vete tú a saber... Afortunadamente, por lo general, no suele pasar nada pero son muchas las veces que nos exponemos a vómitos, diarreas y dolores abdominales para que no digan que somos unos tiquismiquis. Claro que la mitad de los envenenamientos se producen en nuestros hogares, especialmente por despiste en el consumo.

Cuantas veces, al limpiar el congelador, nos hemos encontrado con una bolsita que no recordamos cuando la pusimos allí. Porque no todos somos cuidadosos en marcar cada uno de los productos allí guardados, con la fecha correspondiente. Si así lo hiciéramos, al ver un artículo allí guardado, sabríamos si podemos consumirlo o si hay que tirarlo. Mucha gente al ver que no tiene fecha, al precio que están las cosas, lo tira directamente a la basura, pero otros cuyo salario apenas les llega para acabar el mes, lo guisa y que sea lo que Diós quiera. Afortunadamente en el 99% de los casos no pasa nada, pero podría pasar. Cada año 15.000 españoles sufren los efectos de intoxicaciones alimentarias por ingerir comidas en mal estado. Afortunadamente estas cifras están bajando, pero no desaparecen. 

Nada, ni siquiera la fruta o las verduras, deben guardarse en frío sin embolsar. Las autoridades snitarias nos cuentan que "hoy por hoy, los españoles podemos fiarnos de lo que comemos pero eso no evita que, de vez en cuando, nos sorprenda un brote de salmonella, botulismo u otra intoxicación". ¿En qué quedamos?. Pues en que no tenemos la salud alimentaria garantizada. Y esto no es nada, en comparación con otros países que ven, año sí y otro también, cómo los gérmenes se adueñan de sus platos. Y para ver los estragos no hay que ir a países tercemundistas, no. Estados Unidos es uno de los países con más intoxicaciones y a ellos podemos sumar a cualquiera de los países europeos. Está claro que para enfermar solo hay que estar sano y para morir solo es necesario haber nacido...

Rafael Fabregat Condill