3333/0272- Y DESPUÉS DE HACER EL AMOR, ¿QUÉ?

Naturalmente yo no sé que hacéis vosotros después de tener sexo, y tampoco me importa, pero sí sé lo que hace la mayoría... Los fumadores se fuman un cigarrillo, pero vicios nocivos aparte, siguen algunos arrullos y caricias, algunos abrazos o la tan famosa "cucharita". Eso se debe a que el cuerpo ha liberado oxitocina, que no es otra cosa que la hormona del vínculo, con lo cual se fomenta la complicidad y la relajación. Pasados unos minutos, la práctica habitual es ir al baño a orinar, cosa conveniente para eliminar posibles bacterias de la uretra y prevenir infecciones urinarias, especialmente en las mujeres. Lo siguiente puede ser hidratarte y comer algo ligero. Beber agua para reponer los líquidos perdidos y, ocasionalmente, comer algunos frutos secos o bien un trozo de chocolate, para reponer fuerzas.

Claro que antes de todo eso, hay que señalar que, tras el sexo es un momento de alta vulnerabilidad y, por lo tanto, adecuado para tener alguna conversación relajada e incluso comentar lo que más les gustó del encuentro, ya que de ello pueden salir mejoras para la próxima vez. Para finalizar, decir que la higiene básica es fundamental. Un lavado externo con agua tibia y quizás un gel de PH neutro sería lo ideal, como lo es también el cambio de la ropa interior, a ser posible de algodón, cómodo y transpirable. De todas formas se diga lo que se diga, cada cual tiene sus preferencias y ya que cada persona tiene sus preferencias, pues que siga con ellas. A muchas personas el sexo les libera el cerebro y no paran de hablar de mil cosas que vienen o no al caso. No pasa nada, todo está bién.

La explicación a tanta labia la tiene la adrelanina, hormonas y todo aquello que la experiencia vivida hace para desatar la lengua y los sentimientos. Desgraciadamente, los hombres prefieren dormir y ellas se quedan con las ganas de cháchara. A algunas mujeres les da por hacer ejercicio, puesto que en ese momento están más despiertas que nunca y , además, les resulta excitante que su compañero las admire desde la cama. A las mujeres no les gusta en absoluto que tras hacer el amor el hombre pierda todo su interés por ella, pero así somos de burros los hombres, ¡qué le vamos a hacer!. Tal vez ese sea uno de los consejos que les daban sus madres a ellas... "Los hombres solo buscan una cosa..." lo cual hace que cuando el hombre le hace cariñitos a su pareja, ésta piensa satisfecha que las madres no siempre lo saben todo.

A la mujer que alcanza el orgasmo le gusta hablar y comentarlo todo. Hablar le sienta de maravilla y a veces ésto les excitan tanto a ambos que tienen que empezar de nuevo. Todo lo que venga tras un sexo completo, es bien recibido. Los abrazos, las caricias e incluso un sueñecito siempre va bien, pero si la mujer no ha alcanzado el clímax lo que buscará, si puede y si su pareja la atiende, es completar el objetivo no alcanzado anteriormente. Sin embargo cuando han tenido un orgasmo enorme e incontrolado, algunas mujeres sienten incluso hasta vergüenza de ello y mejor se quedan besándose con las luces apagadas y hablando poco de lo ocurrido. En fin, que cada cual tiene sus preferencias, pero cuando uno es joven y está muy enamorado lo que quiere, despues de hacer el amor, es volver a empezar...

Rafael Fabregat Condill

3333/0000- BUSCANDO TU SONRISA CADA DÍA.

CHISTE DEL DÍA 19-10-2026.

Si lo dejas pasar... ¡Te lo pierdes!.

¡UNA VERDAD MÁS GRANDE QUE UNA CATEDRAL GÓTICA...!

Rafael F. Condill

3333/0271- ¿DONDE ESTÁ LA VERDAD?.

Según decía el gran filósofo griego Platón (427-347 a.C.) "No es en los hombres, sino en las cosas, donde hay que buscar la verdad". Quiere decirse que los hombres cuentan más mentiras que verdades y es en los hechos probados donde se encuentra la verdad. A quien esto les cuenta, de joven siempre le ha gustado la Historia, pero a medida que van pasando los años te das cuenta que la historia siempre la han contado los ganadores de todo tipo de batallas, con lo cual la han contado al gusto de quienes le pagaban para ello. Todo mentiras o medias verdades. Para contar la verdad tienes que enemistarte con tanta gente que no merece la pena hacerlo. Mejor contar medias verdades y de esta forma, aunque pocos te halaguen, también con pocos te enemistarás. Hasta ahora, todos cuantos han mandado han buscado su beneficio.

Si esto es así, poco de bueno puede contarse, porque a los mandatarios se les elige buscando el interés general y eso es justamente en lo que menos piensan ellos. Exceptuando su propio interés y en el de quienes les apoyan, todo lo demás les resbala. Hasta incluso en las cosas más sociales, nunca se persigue el bienestar de los débiles, puesto que de ellos no se puede sacar nada. Solo cuando se acercan las elecciones se acuerdan de ellos, ya que en las altas esferas es donde está el meollo de las cosas, el interés de quien habla y de quien escucha. Sin embargo ante el cercano voto de las urnas, cambian sus trajes por camisas y cazadoras y se lanzan a la calle y a los mercados en busca de ese voto que tanta falta les hace. Eso, por muy natural que sea, es lo más vergonzoso de su proceder y de nuestra imbecilidad.

No contentos con olvidarse del débil durante toda la legislatura, ante la proximidad de las elecciones los vemos deambular por plazas y mercados, incluso besando niños, en unos actos que no hacen más que reir al más inocente de los votantes. Alguien podría pensar que dejar entrar a puerta abierta a los migrantes es un acto de buena voluntad hacia los débiles, pero todos sabemos, tampoco en este caso, que esto no es así. Los dejan entrar porque saben que, una vez censados en los diferentes ayuntamientos tienen derecho a voto. Y ¿a quien se supone que tiene que votar esa gente?. ¿A quien les ha facilitado la entrada o a quien se la prohibe?. Está todo muy claro, lo que pasa es que los que mandan nos tienen por imbéciles, que seguramente lo somos, pero no tanto como para no darnos cuenta de sus maniobras.

En la pasada Guerra Civil (1936-1939) a muchos les pareció un conflicto limpio, en el sentido de que los dos bandos creían luchar por unos ideales casi espirituales, pero no era así. Luchaban para conseguir mandar, incluso cuando ellos mismos pensaban otra cosa. Los estudiantes, naturalmente jóvenes, aunque no se lo parezca son románticos e inexpertos, con lo cual se sienten atraídos por el anarquismo y las libertades. En principio la lucha está en desbancar al poderoso y apoyar la debilidad. Pero a medida que pasan los años te das cuenta que todas esas campañas revolucionarias nada consiguen de cara al desvalido, sino que más bien hacen que resplandezca el poder del más fuerte. Con este viraje de las realidades ya miras al mundo de distinta manera, en el sentido de que solo la tristeza ve la realidad ante la tragedia inútil.

En todas las guerras y especialmente en las civiles, solo tienen voz los que mandan, el pueblo es tan invisible que apenas existe. Se habla de los jefes de aquí y de allá, gente que, mientras en las trincheras los pobres mueren a manos de sus propios hermanos de sangre, ellos están dirigiendo las batallas desde los mullidos sillones de sus despachos. Es algo absurdo, pero así ha sido siempre. Y mientras tanto los cañonazos, actualmente misiles, destrozan a la humilde tropa que, unos carniceros y otros sastres o albañiles, no saben siquiera por qué luchan y quien hay en la trinchera de enfrente. Tal vez tu hermano o tu propio padre. ¿Y para qué esa lucha a muerte?. Para que fulano o sotano, a quien tal vez no has visto en tu vida, te diga lo que tienes que hacer o no el resto de tu vida. ¿A quien le importa?. ¡Vaya mierda de mundo...!

Rafael Fabregat Condill

3333/0270- A LOS 30, ¿TODAVÍA EN CASA DE MAMÁ?.

Lo siento, pero eso no puede ser. Vale que te sientas de nuevo como si fueras una adolescente pero eso no es lógico ni soportable, ni para tí ni para tus padres. Ya sabemos que la vida está difícil, que los alquileres están por las nubes y la compra de una casa poco menos que imposible pero hay que espabilar. Con estudios o sin ellos has de trabajar, en lo que sea, y labrarte un porvenir. ¿No te sientes mal con esa situación?, Pues bien, tus madre todavía más. Quizás viuda con una paga minúscula... Y no  es que le molestes, sino porque es una situación antinatural. Rellena un impreso y solicita un puesto de trabajo en el INEM. Cuando llegarás a la casilla "estado civil" te quedarás un poco sorprendida pero está claro que estás soltera, porque casada no estás. Si acaso separada o divorciada, pero sola, por eso vives en casa de mamá.

Porque podrías estar soltera pero ser independiente y vivir en tu apartamento con la nevera llena de platos preparados de una sola ración. Pero claro, si vives en casa de tus padres, cuando suena el teléfono nunca será para tí, lo cual es triste y desalentador. Cuando vas a lavarte los dientes descubres que el tubo de pasta está vacío y arrugado porque, claro, estás usando el dentrífico de tu madre y, ya se sabe, una por otra la casa sin barrer, aunque ella tendrá guardado algún tubo lleno en algún lugar. En fin, vivir allí tiene sus ventajas, pero resulta difícil y deprimente... Te falta también libertad para invitar a tus amigas a tomar una copa y más aún a algún ligue que te surja de imprevisto. Otra cosa que también cuesta es escuchar como tu madre te dice que has de comer más, que estás muy delgada y no puedes seguir así...

Total que, económicamente es interesante pero, eso no es vida para una mujer, en la treintena y todavía de buen ver, con sus inquietudes y sus necesidades. Algo habrá que hacer. No vas a llevar a la cama a tu pareja, no sea cosa que en mitad de la faena entre tu madre en albornoz y os pille in fraganti. Ya no sabes qué responder cuando tus conocidos te preguntan por las razones de seguir viviendo en casa de tus padres. Está claro que el motivo es económico ya que quien más quien menos apenas gana para cubrir gastos y se las ve negras para llegar a fin de mes. Eso los que trabajan, claro. Pero son muchos los que han tenido que volver al nido. Y no con poca angustia, puesto que apenas ganan para el alquiler y poco más. Está claro que es más barato comprar que alquilar pero ¿cómo conseguir el dinero para la entrada? 

.

Además resulta que cuando llegas a casa de mamá a altas horas de la madrugada, no sabes qué decir. Tu madre no te dirá nada, pero tu corazón se encoge. Quieras o no, al final todos se convierten en inventores de historias, aunque nadie les pregunte. Y claro, con más de 30 años, lo cierto es que es un apuro del que no sabes qué decir. Ya no eres una adolescente. Otra cosa que cuesta es no correr, por las mañanas, cuando solo hay un cuarto de baño y quizás quede algún hermano menor en la casa. Si ya son todos independientes y tus hermanos te preguntan si aún vives con mamá no sabrás qué contestar, pues tu reputación pierde muchos puntos si, a esa edad, no has conseguido una independencia segura y aficaz. Porque tus padres se desvivieron en darte una educación que, a la vista de ellos, no ha servido para nada. 

Peor sería si tus amigos te dijeran, ¿cómo es posible que todavía vivas con mamá?, con una sonrisa de oreja a oreja... Tu autoestima se caería por los suelos, sin saber qué responder. Es duro, no cabe duda, pero así están las cosas. No hay más remedio que adaptarse, tu madre y tú, aceptando lo bueno y lo malo de esta situación. Si tienes un trabajo, vivir con tu madre te permitirá un ahorro importante y quizás después de un año ya tengas ahorrado lo suficiente para la entrada de algún piso. Eso te relajará a tí y a ella, incluso puede ofrecerte alguna ayuda para completarlo. Ahí en casa se está muy bién, pero tu deseo es marchar. Es lo lógico y natural. Han sido muchos años juntas, pero todos queremos independizarnos. Lo que pasa es las condiciones no son las más adecuadas para ello. Adiós mámá, te quiero -quieres decirle.

Rafael Fabregat Condill

3333/0269- LA NORMALIZACIÓN DE LAS DROGAS.

Asunto peliagudo, sí señor, pero el riesgo está en todas las cosas. Lo que falta es la educación suficiente para que cualquier persona normal pueda elegir qué tomar y qué aborrecer. Vender todo tipo de drogas como si fueran caramelos jamás pero, según dicen, hay drogas al natural, no elaboradas, que hacen menos daño que el tabaco y tienen propiedades medicinales y terapéuticas reconocidas por la ciencia y ahí es donde voy. Esto de las drogas es como todo, que según como se manipulen sirven para curar y para matar. El opio es una de las drogas más fuertes que existe, pero con él se hacen multitud de medicamentos que mucha gente necesita todos los días. La marihuana o hachís, además de ser drogas "blandas", tienen multitud de aplicaciones para el alivio de diferentes dolencias y habría que revisar la posibilidad de venderlas legalmente.

Ya sé que alguien pondrá el grito en el cielo al leer esta entrada, pero voy a señalar algunas de las propiedades de este remedio natural, al que también llamamos droga. Pongo, por ejemplo, el alivio del dolor crónico sufrido principalmente por enfermos de cáncer que en dosis bajas o moderadas sirve para la reducción del estrés; alta eficacia en la reducción y frecuencia de las crisis epilépticas; mitiga eficazmente crisis antieméticas, como naúseas y vómitos, propias en los tratamientos de quimioterapia; activa los receptores del hambre en pacientes con falta de apetito y pérdida de peso, propios de pacientes con VIH/SIDA con trastornos alimentarios; es también un inductor del sueño, puesto que tiene efectos relajantes y, para finalizar, diremos que es un posible neuroprotector que puede ralentizar la progresión de enfermedades como el Alzheimer, Parkinson y Eclerosis múltiple.

Esta planta se consume, según su uso, en diferentes formatos que alteran la concentración de sus componentes, de tal manera que la marihuana se consume fumando flores secas de cogollo y contiene el equilibrio más natural que esta planta puede ofrecer. Convertida en hachís 

que es la resina concentrada de esta planta, tiene una potencia mucho mayor e intensifica tanto sus efectos psicoactivos como los narcóticos. También existe como aceite y extractos, usado en medicina con el CBD aislado, con lo que se consiguen todos los efectos médicos, pero sin el efecto psicoactivo que es el llamado "subidón" de THC. El uso de estas sustancias debe ser supervisado por profesionales de la salud, ya que las dosis incorrectas o el uso por combustión puede dañar gravemente los pulmones y la salud mental.

Las sustancias psicoactivas están permanentemente en debate sobre su legalización, pero el resultado siempre es el mismo. Tratándose como se trata de un tema tan peligroso, el problema que se presenta es que resulta imposible despenalizar totalmente las drogas por su peligrosidad en indivíduos que no controlan su consumo, con resultado de robos y hasta de muerte entre sus usuarios y controlar su venta no resulta viable, a menos que hubiera una tarjeta personal e intrasferible que acreditara qué, como, cuando y en que cantidad se le puede vender a cada indivíduo. Está claro que la guerra que se libra en todo el mundo contra las drogas puede estar causando más daño que el propio abuso, pero también habría que tener en cuenta su valor como terapia para las enfermedades antes citadas y para otras muchas más. Pero hay otras mucho más peligrosas que también están en el mercado...

Solo el completo conocimiento de lo que se consume, podría ayudar al indivíduo a consumir en dosis adecuadas y ese es el problema, puesto que no hay conocimiento ni siquiera de lo que se consume en realidad, muchas veces adulterado. Solo se busca alcanzar ese estado de felicidad artificial y el escape de todo estado de ansiedad ó abstinencia. Y no es de extrañar, ya que las alteraciones psicológicas y emocionales son extremas: Irratibilidad, pánico, depresión, delirios, alucinaciones, insomnio, brotes psicóticos, dolores musculares, convulsiones y un largo etcétera que, en principio no tienen otra solución que alcanzar la dosis que necesitan de droga o sucedáneos. En cuanto a las drogas de diseño como éxtasis, etc... Es la más vendida con el engaño de no tener dependencia física, pero es un error ya que tiene una fuerte dependencia psico-social, usada por jóvenes con débil personalidad, ya que sin ella no son nadie.

Rafael Fabregat Condill

3333/0268- TODOS PENDIENTES DE UN GRANO.

Pienso que, ante el título de esta entrada, la mayoría pensarán que lo más importante a nivel mundial es el trigo, ¡se hacen tantas cosas con la harina de trigo!, pero no. A nivel mundial el grano más importante para alimentación humana es el arroz, aunque su producción anual ocupa el tercer puesto en cantidad (820 millones de toneladas/año). Esto es así puesto que de él depende la alimentación del 50% de la humanidad, ya que para ellos es el alimento básico. Incluso es también el cereal que ofrece más calorías por hectárea cultivada, en comparación con el trigo. A tener también en cuenta que el arroz se consume, casi en su totalidad, por el ser humano, a diferencia del maíz, que siendo el más producido en cantidad (1310 millones de tonelasdas/año) tiene usos compartidos como el pienso para animales, biocombustibles, etc. 

¿Qué voy a deciros del maíz que vosotros no sepaís?. Siendo el primero en producción, por sus múltiples usos, el maíz sigue subiendo ya que, aunque empezó por ser de uso exclusivamente animal, en este momento está muy extendido el consumo humano, tanto directo como en harina para diferentes usos alimentarios. Es nativo de mesoamérica, donde ya se consumía desde muchos miles de años atrás. Al no tener gluten es el alimento perfecto para celiacos pero sigue utilizándose para pienso de animales, fabricación de biocombustibles y como aceite para consumo humano, con lo cual tiene asegurado su éxito a perpetuidad. Sigue aumentando también su consumo en fresco ya que se ha extendido mucho el consumo de sus mazorcas tiernas. Ya no digamos la variedad reventadora para su consumo en "palomitas".

 

El tercer puesto, ¿quién lo iba a decir?, es el trigo con 800 millones de toneladas anuales a nivel mundial y es que, en este momento de la historia del mundo, cuando hay mil formas de comer, el pan está bajando su consumo y perdiendo el protagonismo que siempre ha tenido. Lo cual no quiere decir que, en más o menos cantidad, todos lo comemos diariamente, pero ha dejado de ser el alimento principal. Es chocante que a cuatro pasos del bullicio y los millones de personas que deambulan por el tan famoso Manhattan, de Nueva York, haya un campo de trigo a cuatro pasos del centro, pero así es y ahí está la foto que lo demuestra. Sin dura alguna también los neoyorkinos lo consumen a diario en toda clase de alimentos, siempre muy elaborados ya que, repito, el pan ha perdido el protagonismo que ha tenido desde los siglos de los siglos. 

China, siempre China, está experimentando el cultivo de semillas de "arroz espacial". No es un chiste ni tampoco ciencia ficción. En sus viajes al espacio fueron llevadas semillas de arroz para comprobar su comportamiento fuera de la Tierra, para así estudiar su mutación genética con otra gravedad e incluso sin ella. En principio los objetivos eran dos: Lograr sistemas de alimentación autosuficiente en viajes a la Luna o Marte y, al mismo tiempo, mejorar las semillas existentes para cultivo en nuestro planeta. En principio constataron que las semillas viajeras, expuestas a la radiación cósmica y a la microgravedad, experimentan mutaciones aleatorias que resultan ser más resistentes a las plagas y que ofrecen un rendimiento mayor. En 2022 ya consiguieron la primera cosecha en microgravedad y en 2026 la segunda cosecha espacial.

Y es que los científicos no paran de investigar la fórmula para garantizar el alimento de un mundo cada día más repleto de gente e incluso un espacio que cada día se ve más cerca de ser visitado por propios y extraños. Está claro que las condiciones del espacio son totalmente diferentes a las que tenemos aquí, de la misma manera que alimentarse allá es un verdadero problema. Hay que buscar las condiciones necesarias para que quienes viajen al espacio se puedan alimentar como si estuvieran en casa, aunque eso sea algo impensable, de momento. De todas formas investigar una cosa, puede redundar también en beneficio para los que quedamos aquí. Todo lo que sirva para bien de la humanidad en general, será bien recibido. Casi 4000 millones de personas se alimentan exclusivamente del arroz, así que garantizar su producción no solo es objetivo de China, sino de toda la humanidad.

Rafael Fabregat Condill